最近,老琢磨一个事儿,就跟这个名字“西奥沃恩”有点关系。也不是说这个人本身怎么样,主要是这名字,还有围绕它的一些事儿,让我有点感触,也顺带手地做点小实践。
事情得从我那天瞎看新闻说起。也不是特意去找,就是刷手机的时候,弹出来一些以前的八卦,提到韦德和他前妻西奥沃恩那些事。当时就觉得,嚯,这公众人物家里的事儿真是复杂,什么出轨,互相指责,闹得沸沸扬扬的,外人看得一头雾水。
我的实践过程
这事儿看完,我就开始琢磨。你看,这一个名字背后,能牵扯出这么多乱七八糟、真真假假的故事。我就想,平时咱是不是也特别容易被这种事带着跑?
- 第一步:意识到问题。 我发现自己有时候听到点啥风声,或者看到点片面信息,就容易立马下判断,心里给这人或者这事儿定性。就像看到“西奥沃恩”这名字关联的那些新闻,很容易就觉得“,肯定是这方或那方有问题”。
- 第二步:开始“刹车”。 所以我就开始给自己踩刹车。再听到、看到类似这种争议性挺大的事儿,或者办公室里传来点谁谁谁的小道消息,我第一反应不再是“怎么回事?”,而是先停一下。
- 第三步:问自己几个问题。 停下来之后,我就在心里问自己:这事儿来源可靠吗?我解全部情况吗?就算知道,这事儿跟我有啥关系?我掺和进去能干嘛
- 第四步:管住嘴,管住心。 问完这几个问题,很多时候就发现,嗨,跟我没半毛钱关系,或者我根本不解全貌。那最好的做法就是闭嘴,不传播,不评论,也别往心里去。自己心里那点波澜,也就慢慢平。
就拿看剧来说,最近也看些评价不错的剧,比如有人提到的《幕府将军》啥的,里面人物关系多复杂,每个人都有自己的立场和苦衷。你要是光听一面之词,那肯定偏颇。生活里不也一样嘛
的一点想法
实践这么一阵子,感觉挺最大的收获就是心里清净多。以前老觉得得知道点或者对啥事儿都得有个看法,现在觉得,不知道、没看法,也没啥大不的。精力省下来,干点自己的正事儿,或者看看花花草草,都比瞎琢磨别人家的事强。
“西奥沃恩”这个名字对我来说,现在更像是一个提醒。提醒我别轻易下判断,守好自己的边界。日子是自己的,过好自己的生活,比啥都重要。这算是我最近这点儿实践的小心得,分享给大家。
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